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WEGBEGLEITERIN
FÜR FRAUEN

in Zeiten der Veränderung

Ich begleite Frauen mit psychologischer Tiefe,
systemischem Blick und einem besonderen Verständnis
für Neurodivergenz und weibliche Lebensphasen.

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Psychologisches Life Coaching Seelenlicht Bamberg

WEGBEGLEITERIN FÜR FRAUEN

in Zeiten der Veränderung

auf dem Weg zu Selbstfindung, Selbstvertrauen,
seelischer Entfaltung & innerem Frieden

 

 

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Dein Weg zu mehr Leichtigkeit,
Klarheit & innerer Verbindung

Vielleicht fühlt sich dein Leben gerade schwer und anstrengend an –
und du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, Freude und Freiheit.

Du spürst, dass da noch mehr sein könnte: erfüllende Beziehungen – auch zu dir selbst –
ein Beruf, der dich wirklich begeistert, neue Perspektiven und die Möglichkeit, dich zu der Frau zu entwickeln,
die voller Potenzial in dir steckt.

Vielleicht hast du schon viel an dir gearbeitet und wertvolle Erkenntnisse gewonnen.
Oder du stehst noch ganz am Anfang deiner Entdeckungsreise.

Und trotzdem fehlt manchmal dieses eine Puzzleteil – dein Missing Piece, das den Klick- und Aha-Moment auslöst und dir hilft, herauszufinden, was du für ein erfülltes Leben wirklich brauchst.

Als Coach und psychologische Beraterin begleite ich dich dabei,
genau das zu entdecken und deinen eigenen Weg zu finden.

Aus meiner langjährigen Erfahrung haben sich verschiedene Räume für Frauen entwickelt.

In welchem Raum darf ich dich einladen?

Herzlichst Jasmin

Vielleicht kommen dir diese Fragen bekannt vor…

> Warum fühle ich alles so intensiv? 

> Warum bin ich so oft erschöpft und überfordert?

> Warum fühlt sich mein Leben plötzlich anders an?

> Etwas verändert sich, aber ich weiß nicht genau was?

> Ich weiß nicht genau, was mir fehlt,
aber ich spüre, dass etwas nicht mehr passt.

> Ich habe so viel an mir gearbeitet –
und trotzdem habe ich das Gefühl, dass noch etwas fehlt.

 Und vielleicht fragst du dich auch:
Wie möchte ich eigentlich wirklich leben?

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Dein Klarheits-Call

Du spürst, dass sich etwas verändern darf, weißt aber noch nicht genau, wo du anfangen sollst?
Vielleicht weißt du auch nicht, welches Angebot am Besten zu dir passt?
Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenfreien Online-Kennenlern-Call ein.
Dieses Angebot gilt von August bis Ende Oktober 2026.

In etwa 30 bis 45 Minuten lernen wir uns ganz in Ruhe in einem Online-Call kennen, du erzählst mir,
was dich gerade bewegt, und wir schauen gemeinsam, ob meine Art zu begleiten zu dir und deinem Anliegen passt.

Einfach kennenlernen, spüren und schauen, was möglich ist.

Ich möchte dich kennenlernen
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Vielleicht wünschst du dir…

> mehr Klarheit darüber, was du wirklich willst
> mehr Vertrauen in dich und deine Entscheidungen
> Verständnis für dich und deine Bedürfnisse
> Stabilität in Zeiten des Wandels
> den Mut, etwas zu verändern
> mehr Verbindung zu dir selbst
> ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt

Themen, weshalb Frauen zu mir kommen…

01 Selbstbeziehung & Selbstwert

02 Neurodivergenz, ADHS & Hochsensibilität

03 Perimenopause & weiblicher Wandel

04 Lebensmitte & Neuorientierung

05 Trennung & Veränderung

06 Stress & Erschöpfung

07 Berufliche Herausforderungen & Veränderungen

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Themen, weshalb Frauen
zu mir kommen…

01 Selbstbeziehung & Selbstwert

02 Neurodivergenz, ADHS & Hochsensibilität

03 Perimenopause & weiblicher Wandel

04 Lebensmitte & Neuorientierung

05 Trennung & Veränderung

06 Stress & Erschöpfung

07 Berufliche Herausforderungen & Veränderungen

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mein angebot für dich

Seelenlicht - Life Coaching und Therapie in Bamberg

Coaching

Frau in den Wechseljahren

Perimenopause

Coaching für eurodivergente Frauen mit ADHS oder Hochsensibilität

Neurodivergenz

ADHS in der Perimenopause

Seelenzeit

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Das sagen meine Klient:innen

Luisa

Es gibt mir so viel, mit dir zu arbeiten. Du schaffst es, mir Klarheit zu geben, und du hilfst mir, den Fokus wieder auf mich selbst zu richten.

Bianca

Das ist der Luxus, den ich mir gönne: 100 % Quality Me-Time. Ich danke dir für deine multiprofessionelle Unterstützung und Begleitung 💚🤗

Nathalie

Jasmin ist ein wundervoller Coach. Sie öffnet einen vertrauensvollen und angenehmen Raum und ist eine tolle Zuhörerin. Bei ihr habe ich das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Sie verbindet Coaching mit Human Design im genau richtigen Maß, was unglaublich wertvoll ist. Nach nur einer Coachingsession hatte ich so tiefe Erkenntnisse und Klarheit zu einem Thema,
über das ich vorher schon Jahre gegrübelt habe.

Für diese neu gewonnene Leichtigkeit bin ich ihr sehr, sehr dankbar!

Marlene

Jasmin hat für unsere Sessions einen wunderbaren Raum kreiert, in dem ich mich sehr sicher und wohl gefühlt habe.

Für mich war Jasmin wie ein Spiegel und durch ihre bloße Anwesenheit konnte ich auf Wissen über mich selbst zugreifen und so selbstverständlich benennen als wäre es mir schon immer klar gewesen.

Auch die Einblicke in meine persönliche Human Design Chart haben mir geholfen mich selbst besser zu verstehen und meine Eigenheiten als Geschenke anzuerkennen.

Vielen Dank dafür! Gerade in meiner Hochsensibilität fühlte ich mich gesehen und wertgeschätzt.

Lisa

Liebe Jasmin!😊

Ich mag deine sanfte, einfühlsame Art gerne. Und fühle mich bei dir einfach verstanden und angenommen. Du öffnest den Raum auch immer so schön mit einer Atemübung. Das tut mir sehr gut beim Ankommen. Auch deine E-Mail-Impulse finde ich super, damit ich das Besprochene gut in den Alltag integrieren kann. Und ich liebe deine Meditationen!!! Danke, dass du mich begleitest! Ich freu mich sehr, dass ich zu dir gefunden habe! ❤️

Teresa

Jasmin hat wundervolle und einladende Räume (Frauenkreise) geschaffen, in denen ein bereichernder Austausch stattgefunden hat.
Jasmin hat die Fähigkeit eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen, wo man sich direkt willkommen und verstanden fühlt. Ihre wertvollen Impulse haben mich stets inspiriert.

Anastasia

Jasmin ist mir als Coachin einfühlsam, wertschätzend und auf Augenhöhe begegnet. Ich konnte in Ruhe über meine Herausforderungen sprechen und hatte immer das Gefühl, verstanden zu werden. Danke für die vielen Anregungen, die ich mitnehmen konnte!

Verena

Ich konnte durch das Coaching mit Jasmin wieder mehr Klarheit & Sicherheit in mir finden. Als ich zu ihr kam, war es mein Wunsch, mein aktuelles Thema zu sortieren und dadurch bestärkt die nächsten konkreten Schritte gehen zu können.

Ich habe mich von Anfang an bei Jasmin ganzheitlich gesehen gefühlt. Durch ihre unglaublich warmherzige & sanfte Art konnte ich mich bei ihr vertrauensvoll öffnen. Ihre Feinfühligkeit und Nahbarkeit haben mich sofort bei ihr wohlfühlen lassen.

Jasmin strahlt eine angenehme Ruhe aus. Es war Raum für all meine Gefühle und gleichzeitig hat sie mir wichtige Denkanstöße und Impulse mit auf den Weg gegeben. Ich bin sehr dankbar, dass sie mich so gestärkt hat, sodass ich mutig die nächsten Schritte gehen konnte.

Alles in allem ist Jasmin ein sehr feinfühliger, angenehmer und herzlicher Mensch & Coach. Absolute Herzensempfehlung!

 

Tanja

Jasmin ist eine wundervolle Seele mit der Gabe, Frauen intuitiv, herzlich und einfühlsam zu begleiten.

Ich selbst war schon als Teilnehmerin ihrer liebevoll gestalteten Frauenkreise dabei. Was es jedes Mal besonders gemacht hat, ist der astrologische Beitrag zu den derzeitigen Konstellationen und auch das Zelebrieren von Jahreskreisfesten.

Jasmin hält den Raum sowohl im Frauenkreis als auch eins zu eins so liebevoll, dass man sich total geborgen und gesehen fühlt, wirklich ankommen kann und auch ein liebevolles Miteinander erfährt.

Ich kann Jasmin von Herzen in all ihren Gaben empfehlen. 🙏🏻🤍

Claudia

Ich kenne Jasmin seit mehreren Jahren als Freundin und Coaching-Kollegin. Ich schätze ihre Tiefe und Differenziertheit im kollegialen Austausch und sehe, wie viel Herz und Engagement sie in die Begleitung ihrer Klientinnen steckt. Absolute Empfehlung, wenn deine Intuition dich zu ihr zieht!

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Wie ich arbeite

Psychologisch tief

Wir schauen nicht nur auf das, was gerade sichtbar ist, sondern auch auf die Muster, Bedürfnisse und inneren Dynamiken dahinter.

Systemisch & ganzheitlich

Ich betrachte dich nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit deinen Beziehungen, deiner Geschichte und deinem aktuellen Lebensumfeld.

Körper & innere Wahrnehmung

Nicht alles lässt sich allein über den Verstand lösen. Deshalb beziehen wir auch dein Körpergefühl und das, was du intuitiv wahrnimmst, mit ein.

Intuitiv & individuell

Ich arbeite nicht nach einem festen Schema. Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst und was dich wirklich weiterbringt.

Aktuelles & mein Blog

Perimenopause und ADHS

Perimenopause und ADHS

28. Juni 2026

Viele Frauen erleben in der Perimenopause plötzlich Symptome, die sie sich lange nicht erklären konnten. Manche erhalten in dieser Lebensphase erstmals…

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Wie läuft eine Coaching Stunde ab?

01 Erstgespräch

In unserem ersten Termin lernen wir uns in Ruhe kennen. Du schilderst mir dein Anliegen, ich gebe dir einen Einblick in meine Arbeitsweise und wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dein Thema sinnvoll und stimmig ist. Mir ist wichtig, dass du dich mit meiner Begleitung wohlfühlst und wir beide das Gefühl haben, dass wir gut zusammenarbeiten können.

02 Zu Beginn der Coaching Stunde

Der Alltag ist oft laut und wir sind gedanklich noch darin verhangen. Mir ist es wichtig eine angenehme Atmosphäre
zu schaffen und so kommen wir gemeinsam in einer kleinen Atem- oder Entspannungsübung im Hier und Jetzt an – So können wir entspannt und konzentriert in unser Coaching- oder Beratungsgespräch Gespräch starten.

Ich frage zu Beginn immer, wie es dir seit unserem letzten Termin ergangen ist und was du
beobachten konntest, welche Erfolge du erlebt hast, ob vielleicht Hürden aufgetreten sind und
was sich positiv verändert hat.

Wir erarbeiten uns, was wir in dieser Stunde gemeinsam betrachten wollen und legen
dein Ziel für die heutige Coaching/ psychologischen Beratungsstunde fest.

03 Der Kern des Coaching Gesprächs

Im Kern dieser Gespräche unterstütze ich dich dabei, deine Gefühle und Gedanken zu sortieren, anzunehmen und zu betrachten. Durch gezielte Fragen kannst du darin Muster erkennen und kannst für dich Werte und Bedürfnisse definieren und formulieren. Diese Erkenntnisse durch Reflexion schaffen Bewusstsein für dich, dein Thema und deine Fähigkeiten.

Meine Sprache ist wertfrei, offen und empathisch um dich in deinem Prozess bestmöglich zu unterstützen.

04 Gespräch Ende

Am Ende der Gesprächsstunde gebe ich dir eine Achstamkeits- und Beobachtungsaufgabe an die Hand, mit der du im Alltag experimentieren kannst. Zum Abschluss reflektieren wir die gemeinsame Stunde, wie es dir jetzt geht.

Das Leben war und ist mir stets der beste Lehrmeister

Jasmin Krapp

Ich habe mich immer anders gefühlt wie andere, war viel sensibler, nahe am Wasser gebaut und stolperte ziellos von einer Ausbildung in die nächste. Ich wusste nicht wer ich war, noch was ich wirklich wollte!

Ich war unglücklich und voller Angst, doch stets voller Neugier auf die Psyche des Menschen. Die Frage „Wie finde ich in mein Glück“, bildete einen wertvollen Anker in meinem Leben.

Mich intensiv mit meiner Hochsensibilität, Psychologie, meinem Horoskop und mit mir selbst auseinanderzusetzen, veränderte mein Leben nachhaltig!

Ich fand in eine neue Kraft, lernte meiner Ur-Stimme zu vertrauen und begann mutig mein Leben zu verändern, zog in eine andere Stadt und studierte zunächst Grafikdesign.

Als ich meinem inneren Kind Heilung schenken konnte, gewann ich an Selbstbewusstsein und an Selbstsicherheit, fand meinen Weg in Freude, Freiheit, Leichtigkeit und in meine wahre Berufung.

Meine tiefe Wertschätzung für die Psychologie und das menschliche Erleben begleitet mich schon seit vielen Jahren. Was mit persönlicher Entwicklung begann, wurde zu einer Reise in die Tiefe: hin zur holistischen Life Coach, weiter zum Human Design, Theta Healing und zur Astrologie – und schließlich – back to the roots – zurück zur Psychologie.

Bin ich in diesem Leben fortwährend glücklich? Nein – denn so funktionieren wir feinfühligen Menschenseelen meist nicht! Heute weiß ich jedoch: Erst das Dunkel lässt uns das Licht wirklich begreifen.

Die Kunst ist es, dies annehmen zu können, zu transformieren und so möchte ich dich auf deinem heilvollen Weg begleiten. Immer wieder raus aus deinen Schatten, rein ins lichtvolle Leben!

Lichtvolle Grüße
Jasmin

Werdegang

Herbst 2026 Gesprächsführung nach Rogers
Naturheilschule Isolde Richter – Andrea Herzog

2025 Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie (Theorie)
Naturheilschule Isolde Richter – Maraica Pfannendörfer

2024 Seminare im Bereich
Systemisches Coaching & Aufstellungsarbeit

Seit Januar 2024 psychologische Beraterin
Theoretische Fachausbildung in klinischer Psychologie,
Psychopathologie (ICD) und Diagnostik
Naturheilschule Isolde Richter–Sabine Lang-Thurston

Mai 2023 Fachseminar: Systemische Aufstellungsarbeit
Dr. Stefanie Dotzel, Psychologin

Fachausbildungen in ganzheitlichen Methoden
Zertifizierter Human Design Coach, Grund- &
Weiterbildungen in Astrologie, ThetaHealing (Energiearbeit)

2021 Ausbildung zur holistischen Life Coach
Grow with your Flow COACHING INSTITUT – Alexandra Christina Bauer

Seit 2015 Coaching & Beratung
von Einzelunternehmerinnen
im Bereich Corporate- & Web Design/Minka Design

Seit 2007: Kontinuierliche Weiterbildung & Selbsterfahrung
Schwerpunkte: Persönlichkeitsentwicklung,
lösungsorientierte Gesprächsführung und Verhaltensreflexion