Frauenkraft Perimenopause
Für Frauen, die spüren, dass sich etwas in ihnen verändert
und verstehen möchten, was gerade mit ihnen passiert.
Wenn du dich selbst gerade
nicht mehr verstehst
Du bist Ende 30 oder Anfang 40 und verstehst dich selbst gerade nicht mehr.
Die Tage vor deinen Tagen werden zunehmend zur Herausforderung. Du reagierst gereizter oder emotionaler, kannst mit Stress nicht mehr so gut umgehen und hast das Gefühl, dass dir vieles schneller zu viel wird.
Vielleicht hat sich deine Blutung verändert, ist intensiver oder unregelmäßiger geworden. Du schläfst schlechter, fühlst dich erschöpfter oder bemerkst plötzlich Veränderungen an Haut und Schleimhäuten.
Und irgendwann fragst du dich:
> Was stimmt eigentlich nicht mit mir?
> Warum schaffe ich Dinge nicht mehr, so wie früher?
> Und woran kann das alles liegen?
Vielleicht wird dir erst jetzt bewusst, dass hinter diesen Veränderungen ein größerer Prozess stecken könnte: Wenn du Ende 30 oder Anfang 40 bist, befindest du dich möglicherweise bereits in der Perimenopause – der Übergangsphase, in der sich dein hormonelles System zunehmend verändert.
Du bist nicht falsch, dein Körper verändert sich
Ich habe mich auf dieses Thema spezialisiert, weil ich selbst erfahren habe, wie herausfordernd und einsam diese Phase sein kann – besonders dann, wenn man sehr sensibel auf hormonelle Veränderungen reagiert.
Ich möchte dazu beitragen, dass die Perimenopause endlich mehr Aufmerksamkeit bekommt und nicht länger mit einem „Das gehört halt zum Frausein dazu“ abgetan wird.
Du darfst deine Symptome ernst nehmen. Du darfst verstehen, was gerade in deinem Körper und deinem Leben passiert. Und du darfst Unterstützung bekommen.
Ganzheitliche Begleitung durch die Perimenopause
Frauenkraft Perimenopause ist ein Raum, in dem genau diese Fragen Platz haben:
> Was passiert gerade mit mir?
> Welche Veränderungen kommen mit der Perimenopause?
> Und was kann ich tun, damit es mir wieder besser geht?
Ich betrachte dabei nicht nur einzelne körperliche oder psychische Symptome, sondern dich als Ganzes. Denn hormonelle Veränderungen können sich auf unseren Körper, unsere Psyche, unsere Belastbarkeit, Beziehungen und unseren gesamten Alltag auswirken.
Meine Arbeit verbindet systemisches Coaching, Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, ressourcenorientierte Prozessbegleitung und empathische Gesprächsführung mit meinem Wissen rund um die Perimenopause.
Wenn es sinnvoll ist, beziehe ich auch medizinische oder therapeutische Fachbereiche mit ein.
Ich nehme dich liebevoll an die Hand, helfe dir, deine Symptome und Zusammenhänge besser einzuordnen und begleite dich dabei, wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und Wohlbefinden in dieser besonderen Lebensphase zu entwickeln.
IN BAMBERG ODER ONLINE
Erstgespräch 45 Minuten: 45,- €
3 Monate Begleitung: 3 Sitzungen à 60 Minuten 300,- €
Zahlungsweise: Einmalzahlung, 2 Raten oder 3 Raten
Mir ist wichtig, dass Coaching nicht am Geld scheitert. Wenn du dich in einer finanziell herausfordernden Lebenssituation befindest, sprich mich gerne an. Gemeinsam finden wir – wenn möglich – eine faire und individuelle Lösung.
Wichtiger Hinweis Perimenopause
Meine Begleitung dient der Information, Orientierung und Unterstützung im Umgang
mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen der Perimenopause.
Sie ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen und treffe keine Therapieentscheidungen.
Bei gesundheitlichen Beschwerden sowie Fragen zu Diagnosen, Laborwerten oder medizinischen
Behandlungen sollte immer eine entsprechende medizinische Fachperson hinzugezogen werden.