Wechseljahre Coaching

Die Wechseljahre sind weit mehr als ein körperlicher Prozess.

Für viele Frauen markieren sie eine tiefe innere Schwelle:
Identität verändert sich, alte Rollen lösen sich, emotionale Themen treten stärker in den Vordergrund.
Nicht selten fühlen sich Frauen in dieser Phase alleingelassen oder nicht ernst genommen.

In meiner Arbeit biete ich einen geschützten Raum, in dem all das Platz haben darf.

Ich begleite Frauen in hormonellen Übergangsphasen dabei…

> ihre körperlichen und emotionalen Veränderungen besser einzuordnen

> Zusammenhänge zwischen innerem Erleben, Lebenssituation und körperlichen Signalen bewusster wahrzunehmen

> innere Stabilität und Orientierung zu entwickeln

> mit Unsicherheit, Erschöpfung oder innerem Druck bewusster umzugehen

> eine stimmige Haltung zu eigenen Bedürfnissen, Grenzen und nächsten Schritten zu finden

> bei Bedarf Klarheit darüber zu gewinnen,
welche weiterführende Unterstützung sinnvoll sein könnte

Meine Arbeit versteht sich als Coaching und psychosoziale Begleitung.
Ich arbeite nicht diagnostisch und nicht therapeutisch, sondern unterstützend, klärend
und stärkend – immer mit Blick auf die individuelle Lebenssituation der Frau.

Wenn sinnvoll oder gewünscht, rege ich ausdrücklich an, medizinische oder
therapeutische Fachpersonen mit einzubeziehen und begleite diesen Prozess
auf der emotionalen und persönlichen Ebene.

Viele Frauen erleben diese Phase nicht als Krankheit,
sondern als Wandlungszeit. Genau hier setze ich an.

Wichtiger Hinweis
Meine Begleitung ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.
Es werden keine Diagnosen gestellt und keine medizinischen Empfehlungen gegeben.