Für feinfühlige und neurodivergente Frauen, die ihren eigenen Weg finden möchten und sich nach mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Verbindung sehnen.

Kennst du das Gefühl, ständig zu viel wahrzunehmen, tausend Gedanken gleichzeitig im Kopf zu haben oder dich immer wieder zu fragen, warum vieles für andere scheinbar selbstverständlich ist – für dich aber unglaublich viel Energie kostet?

Vielleicht bist du hochsensibel, hast ADHS oder spürst schon lange, dass dein Gehirn einfach anders funktioniert. Vielleicht hast du viele Jahre versucht, Erwartungen zu erfüllen, dich anzupassen oder „normal“ zu sein – und dabei immer mehr den Kontakt zu dir selbst verloren.

Wer bist du, wenn du all die Erwartungen, Prägungen und alten Rollenbilder nach und nach loslässt?

Welcher Mensch zeigt sich unter den Schichten aus Selbstschutz, Anpassung, Masking und dem Wunsch, endlich dazuzugehören?

Federleicht Coaching begleitet dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, Orientierung zu finden und bei dir anzukommen.

Nicht indem wir dich verändern – sondern indem wir gemeinsam herausfinden, was du wirklich brauchst und wie dein Leben zu deiner Persönlichkeit passen darf.

Ein Raum für Selbstverständnis, innere Klarheit und sanfte Veränderung – in deinem Tempo.

Federleicht Coaching ist eine Einladung, deine neurodivergente oder feinfühlige Art nicht länger als Hindernis zu sehen, sondern als Teil deiner Persönlichkeit besser zu verstehen. Gemeinsam entdecken wir Zusammenhänge, lösen alte Muster und entwickeln Wege, die wirklich zu dir passen.

Wie ich arbeite

Meine Arbeit verbindet systemisches Coaching, Ansätze aus der kognitiven Verhaltenstherapie und empathische Gesprächsführung. Dabei arbeite ich ressourcenorientiert, individuell und auf Augenhöhe.

Gerade Frauen mit ADHS oder einer hohen Feinfühligkeit haben oft viele Jahre versucht, sich anzupassen und den eigenen Bedürfnissen weniger Raum zu geben. Im Coaching schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Selbstverständnis wachsen darf, innere Zusammenhänge sichtbar werden und Veränderung aus dir selbst heraus entstehen kann.

Nach dem Erstgespräch beginnt unsere Zusammenarbeit grundsätzlich mit einem Coaching-Paket aus drei Sitzungen. Aus meiner Erfahrung entstehen nachhaltige Veränderungen nicht in einer einzelnen Stunde, sondern durch einen kontinuierlichen Prozess. Die drei Termine geben uns den Raum, Vertrauen aufzubauen, Zusammenhänge zu erkennen und erste Veränderungen nachhaltig zu begleiten.

Du weißt nicht ob du hochsensibel oder neurodivergent bist?
Dann ließ gerne diesen Blogbeitrag.

IN BAMBERG ODER ONLINE

Erstgespräch 45 Minuten: 45,- €
3 Monate Begleitung: 3 Sitzungen à 60 Minuten 300,- €
Zahlungsweise: Einmalzahlung, 2 Raten oder 3 Raten

Mir ist wichtig, dass Coaching nicht am Geld scheitert. Wenn du dich in einer finanziell herausfordernden Lebenssituation befindest, sprich mich gerne an. Gemeinsam finden wir – wenn möglich – eine faire und individuelle Lösung.