von Seelen_Admin | Juni 28, 2026 | ADHS, Coaching, Hochsensibilität, Perimenopause, Wechseljahre
In den letzten, sehr heißen Tagen ist mir eines wieder bewusst geworden: Die Perimenopause ist keine kurze Phase, die einfach nach einem Jahr wieder verschwindet. Sie ist ein längerer Übergang im Leben einer Frau – körperlich, emotional, neurologisch. Grob spricht man...
von Seelen_Admin | Juni 15, 2026 | Coaching, Laborwerte, Mentoring, Wechseljahre
Etwas in dir verändert sich Wenn du das Gefühl hast, dass sich etwas verändert, du erschöpft bist, schlechter schläfst, Stimmungsschwankungen bemerkst oder dich einfach nicht mehr wie du selbst fühlst, kann es hilfreich sein, einmal genauer auf deine Hormone zu...
von Seelen_Admin | Mai 28, 2026 | Coaching, Hochsensibilität, Wechseljahre
Wandlung als Chance begreifen lernen In Teil 2 habe ich das Thema Selbstfürsorge bereits angedeutet.Und genau hier möchte ich heute noch einmal tiefer eintauchen. Denn die Perimenopause ist so viel mehr als das, was wir auf körperlicher Ebene erleben. Mehr als...
von Seelen_Admin | Apr. 22, 2026 | Wechseljahre
Balance entsteht nicht auf einmal – sondern im Prozess Heute nehme ich dich weiter mit in meine ganz persönliche Geschichte und meine Erfahrungen mit der Perimenopause. In Teil 1 habe ich dich mit hineingenommen in das Frühjahr meines 45. Lebensjahres – in die Zeit,...
